【游戏产业】地铁看书玩游戏 长此以往会导致近视52pk新闻中心

随着轨道交通成为上班族的首选出行方式，带耳机的音乐家庭、玩游戏的电车男女、用psp、手机或ipad看小说，逐渐成为申城地铁的一条风景线。对此，上海沈虎耳鼻喉医院眼科主任严守健表示，从长远来看，很容易出现视力下降、颈椎不适等问题，提醒地铁乘客改变这些不良习惯和姿势。

许多白领和学生喜欢在地铁和公共汽车上看小说和玩手机游戏。但时间长了眼睛会感到不适，出现发红、充血、干涩、异物感、分泌物过多等症状，医学上称为视频终端综合征。耳鼻喉科医院和上海-上海耳鼻喉科医院的青少年近视患者中，30%以上是使用平板电脑和看手机小说造成的。严守坚说，目前的眼病10%是遗传因素造成的，20%是外来物体造成的，剩下的70%是不健康的生活方式造成的。在乱流中看小说，玩游戏，很容易导致少年视觉疲劳，视觉功能不成熟。一般来说，人们使用手机和平板电脑时，眼睛与屏幕的距离约为20厘米，因此长时间短距离盯着屏幕容易导致睫状肌疲劳，成为假性近视。另外，青少年看手机小说的时候，姿势会很随意。趴着看书，平躺，侧身，不仅会导致近视，还会造成不同程度的近视，甚至斜视。

眼科医生提醒，使用手持终端时，最好不要离屏幕太近，保持30 cm以上的距离最合适。同时，尽可能多的眨眼以避免眼球过度暴露在空气体中，从而减少眼睛水分的蒸发。另外，休息时间要经常站起来锻炼颈部肌肉。